Основу нашей планеты составляет вода. В организме человека её более 60%. Вам кажется, что зубы это очень твёрдое вещество? Но в их составе 10% воды.
Большинство реакции в нашем организме происходит с обязательным использованием воды. Когда Вы пьёте воду Ваш организм «перерабатывает» её и превращает в «живую» биологически активную. На это требуется энергия. Когда энергии у человека мало – клетки обезвоживаются. Недостаток биологически активной воды в организме ведёт к старению. Часто человек не догадывается, что его многочисленные заболевания можно вылечить всего лишь наладив водный обмен в организме.
Биологически активная вода:
– талая вода;
– из святых источников;
– содержится в сочных овощах и фруктах и в соках из них;
Польза от такой воды:
– омолаживает клетки, а значит и весь организм;
– удаляет из организма вредные продукты обмена;
– ускоряет обмен веществ.
Информация об образе жизни человека хранится и в клетках его организма. Когда Вы меняете, улучшает свою жизнь, в клетках ещё остаётся старая информация, которая и тянет Вас вернуться к старым привычкам. Надо дать возможность организму как можно быстрее заменить информацию в клетках, обновить их.
Вода – один из способов менять эту информацию по своему желанию.
Второй способ – это физические нагрузки. Но лучше использовать оба способа вместе.
Норма потребления воды: 30-50 гр на кг веса человека. В это количество не входит скрытая вода (супы и т.п.). Лучше пить больше, чем меньше. Лишняя вода быстро найдёт выход.
Важно:
– используйте только качественные фильтры для очистки воды;
– выпить стакан воды до еды, до умывания, до зарядки утром как только проснулись;
– если Вы не привыкли пить воду по утрам – поставьте стакан с вводом рядом с Вашей постелью (чтобы не забыть);
– выпить стакан воды вечером перед сном;
– пить воду до еды (~ за 30 минут), а не как многие привыкли: поели, а потом чайку попить!
– до еды можно пить не воду, а сок или есть сочные фрукты;
– пить воду надо медленно, смакуя каждый глоток;
– когда пьёте думать о том, как организм наполняется энергией, как умываются Ваши внутренние органы и становятся чистыми и здоровыми;
Секрет: Читать дальше
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
prosto_ya_tata's Friends Page